Guusha waxaa inta badan lagu qeexaa kartida aad ku gaari karto yoolalkaaga nolosha, wax kasta oo hadafyadaasi ay noqon karaan. Siyaabaha qaarkood, kelmadda ugu wanaagsan ee guusha waxay noqon kartaa guul, guul, ama horumar. Khasab maaha meel loo socdo ee waa safar kaa caawinaya horumarinta xirfadaha iyo agabka aad u baahan tahay si aad u horumarto.

Qeexida Guusha:

Abdalle – Tech: Guusha waxaa inta badan lagu qeexaa sidii aad u xaqiijin lahayd yoolalkaaga shakhsi ahaaneed ee nolosha. Sababtoo ah yoolalka waa kuwo si gaar ah loo abuuray, dadku waxay u arkaan guusha way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran baahidooda, hadafkooda, iyo xaaladahooda.

Waxaa jira habab badan oo kala duwan oo loo maro sidaad nolosha ugu guulaysan lahayd, laakiin xeeladda sida ugu fiican kuugu shaqaynaysa waxa ay ku xidhan tahay waxa ay guushu adiga kuu tahay. Haddii aad u malaynayso in guusha aad ku fiican tahay shaqada ama aad kasbato mushahar sare, yoolalkaaga xirfadeed iyo guulahaaga ayaa mudnaanta siin doona.

Inkasta oo guusha xirfadeed ay noqon karto hal qayb oo ka mid ah halxiraalaha, waxay ka tagaysaa meelo badan oo kale oo muhiim ah oo nolosha ah. Qoyska, xiriirka jaceylka, tacliinta, iyo ciyaaraha fudud ayaa ah meelo yar oo ay dadku ku dadaali karaan guusha. Qeexitaankaaga guushu way kala duwanaan kartaa, laakiin qaar badan ayaa ku qeexi kara mid dhammaystiran, faraxsan, badbaado leh, caafimaad qaba, oo la jecel yahay.

Haddaba maxaad samayn kartaa si aad kor ugu qaaddo fursadahaaga aad ku gaadhi karto waxyaalahan? Waa maxay qaar ka mid ah caadooyinka dadka guuleysta? Ma jirto waddo keliya oo sax ah oo lagu guuleysto. Waxa adiga kuu shaqeeyaa laga yaabaa in aanay u shaqayn qof kale.

Waxaa laga yaabaa inaysan jirin isku-dhafan qumman oo maaddooyin ah oo dammaanad qaadi kara guusha. Weli, waxaa jira tallaabooyin aasaasi ah oo aad raaci karto kuwaas oo hagaajin kara fursadahaaga inaad ku guulaysato nolosha, jacaylka, shaqada, ama wax kasta oo kugu dhaca oo muhiim kuu ah.

1) Dhis maskaxda:

Cilmi-baaris uu sameeyay cilmi-nafsiga Carol Dweck wuxuu soo jeedinayaa in ay jiraan laba maskaxood oo aasaasi ah oo saameeya sida dadku uga fikiraan naftooda iyo kartidooda: maskaxda go’an iyo maskaxda koritaanka.

Dadka leh maskax go’an waxay aaminsan yihiin in waxyaabaha ay ka mid yihiin sirdoonku ay yihiin kuwo taagan oo aan isbeddelayn. Kuwa leh maskax go’an waxay aaminsan yihiin in guushu aysan ahayn natiijo shaqo adag – ay tahay si fudud natiijada kartida gudaha.

Sababtoo ah waxay aaminsan yihiin in hibada noocaas ahi ay tahay wax ay dadku ku dhasheen ama la’aanteed, waxay u muuqdaan inay si fudud uga tanaasulaan caqabadda. Waxay joojiyaan marka arrimuhu si sahal ah ku imaan waayaan sababtoo ah waxay aaminsan yihiin inay ka maqan yihiin xirfadda dhalanteed ee looga baahan yahay inay sare u qaadaan.

Kuwa leh maskax korriin, dhanka kale, waxay dareemayaan inay bedeli karaan, kori karaan, waxna ku baran karaan dadaal. Dadka aaminsan inay awoodaan inay koraan waxay u badan tahay inay gaadhaan guul. Marka arrimuhu adkaadaan, waxay raadiyaan habab ay ku horumariyaan xirfadahooda oo ay u sii wadaan ka shaqaynta guusha.

• Dadka maskaxda korriinka leh waxay aaminsan yihiin inay noloshooda gacanta ku hayaan, halka kuwa maskaxdoodu go’an tahay ay aaminsan yihiin in arrimuhu ka baxeen gacantooda.

Maxaad samayn kartaa si aad u dhisto maskax korriin?

• Rumayso in dadaalkaagu muhiim yahay. Halkii ay ka fikiri lahaayeen awoodooda inay go’an tahay ama ay ku dhegan yihiin, dadka leh maskax korriin waxay aaminsan yihiin in dadaalka iyo shaqada adag ay u horseedi karaan korriin macno leh.
• Baro xirfado cusub. Marka ay la kulmaan caqabad, waxay raadiyaan siyaabo ay ku horumariyaan aqoonta iyo xirfadaha ay u baahan yihiin si ay uga gudbaan oo ay ugu guuleystaan.
• U arag guuldarrooyinka sidii waayo-aragnimo waxbarasho. Dadka maskaxda korriinka leh ma rumaysna in guul-darradu tahay mid ka tarjumaysa awooddooda. Taa beddelkeeda, waxay u arkaan ilo khibradeed oo qiimo leh oo ay wax ka baran karaan kuna horumarin karaan. “Taasi ma shaqayn,” waxay u malayn karaan, “markan markan waxaan isku dayi doonaa wax yar oo ka duwan.

2) Horumari garaadkaaga shucuureed:

 

Guud ahaan sirdoonka ayaa muddo dheer la aaminsanaa in ay tahay hal arrin oo gacan ka geysata guusha dhinacyada kala duwan ee nolosha, laakiin khubarada qaar ayaa soo jeedinaya in sirdoonka shucuureed uu dhab ahaantii aad uga sii muhiimsan yahay.

Caqliga shucuureed waxa loola jeedaa awooda lagu fahmo, ka faa’iidaysiga, iyo sababaynta dareenka. Dadka caqli-galnimada leh waxay awoodaan inay fahmaan shucuurtooda oo keliya, laakiin kuwa kale sidoo kale.

Si loo hagaajiyo garaadkaaga shucuureed:

• U fiirso shucuurtaada. Xooga saar inaad aqoonsato waxaad dareemeyso iyo waxa keenaya dareenkaas.
• Maamul shucuurtaada Dib u noqo oo isku day inaad wax ku aragto indho aan eex lahayn. Iska ilaali dhalada ama cabudhinta dareenkaaga, laakiin raadi habab caafimaad leh oo ku habboon oo aad kula macaamilayso waxaad dareemayso.
• Dhageyso kuwa kale. Tani ma aha oo kaliya inay ku lug leedahay maqalka waxay leeyihiin, laakiin sidoo kale fiiro gaar ah u leh calaamadaha aan hadalka ahayn iyo luqadda jirka.

3) Kobcinta adkaanta Maskaxda:

Adkaanshaha maskaxeed waxa loola jeedaa adkeysi si loo sii wado oo loo sii wado isku dayga xitaa marka ay jiraan caqabado.

Dadka leh awooddan maskaxeed waxay caqabadaha u arkaan fursado. Waxa kale oo ay dareemeen in ay ka tashadaan aayahooda, ku kalsoon yihiin awooddooda ay ku guulaysan karaan, oo ay ka go’an tahay in ay dhamaystiraan waxa ay bilaabaan.

Maxaad samayn kartaa si aad u wanaajiso adkaantaada maskaxeed oo aad u kordhiso fursadahaaga inaad ku guulaysato nolosha?

• Aaminaad isu qab. Iska yaree iska-hadalka xun oo raadi siyaabo aad ku joogtid wanaag iyo is-dhiirigelin.
• Sii wad isku dayga. Xataa marka arrimuhu u muuqdaan kuwo aan suurtogal ahayn ama dib u dhac ay kugu hayaan, xooga saar siyaabaha aad u horumarin karto xirfadahaaga oo aad horay ugu sii wadi karto askariga. Mid ka mid ah caadooyinka muhiimka ah ee dadka guulaysta ayaa had iyo jeer u fiirsada dib u dhaca ama guuldarrooyinka fursadaha waxbarasho.
• Daryeel naftaada. Inaad xoog yeelato waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad naftaada ula dhaqanto si naxariis leh. Si joogto ah ula xiriir naftaada si aad u hubiso inaad haysato waxyaabaha aad u baahan tahay si aad u horumarto.
• Raadi fursadaha koritaanka. Inaad wax badan ka barato naftaada oo aad naftaada kula tartanto inaad wax cusub tijaabiso waxay siin kartaa fursado is-helid.

4) Xooji Awooddaada:

Daraasad dheer oo socotay muddo dheer, khubarada cilminafsigu waxay raaceen koox carruur ah oo ay macallimiintoodu u aqoonsadeen inay yihiin kuwo aad u caqli badan. Markii ay isbarbar dhigeen sida maaddooyinkani u noolaayeen carruurnimadii iyo qaan-gaarnimadii, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in kuwa ugu dambeyntii ahaa kuwa ugu guulaha badan nolosha ay wadaagaan astaamo muhiim ah, oo ay ku jiraan adkaysi iyo rabitaan.

Tilmaamahani waxay u muuqdaan inay qayb ka yihiin shakhsiyadda guud ee shakhsiga, laakiin sidoo kale waa wax aad hagaajin karto. Ku qanacsanaanta dib-u-dhaca, barashada inaad ku adkaysato caqabadaha, iyo sugitaanka abaal-marinnada shaqadaada adag waxay inta badan noqon kartaa furaha guusha nolosha.

Xeeladaha aad isticmaali karto si aad u horumariso awooda rabitaankaaga waxaa ka mid ah:

• Mashquul. Tusaale ahaan, haddii aad isku dayayso inaad miisaan lumiso laakiin ay kugu adag tahay inaad ka fogaato cuntooyinka fudud ee aad jeceshahay, inaad naftaada mashquuliso inta lagu jiro daqiiqadahaaga daciifnimada waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo aad uga fogaato inaad isku daydo.
• Ku celceli. Awooddu waa wax aad dhisi karto, laakiin waxay qaadataa waqti iyo dadaal. Ku billow samaynta yoolal yaryar oo u baahan awood aad ku gaadho, sida ka fogaanshaha cuntooyinka fudud ee sonkorta leh. Markaad dhisto awoodaada inaad u isticmaasho awooda rabitaankaaga si aad u gaadho yoolalka yar yar, waxa laga yaabaa inaad ogaato in awoodaagu sidoo kale aad u xoogan tahay markaad ka shaqaynayso yoolal aad u waaweyn.

5) Diirada saar Dhiirigelinta Gudaha:

Waa maxay waxa ugu dhiirigeliya? Miyaad u aragtaa in ballan-qaadka abaal-marinnada dibadda ay kugu ilaalinayso gaarista yoolalkaaga, mise waa kuwa shakhsi ahaan badan, dhiirigeliyayaal gudaha ah oo ku sii haya dareenka dhiirigelinta? In kasta oo abaal-marinnada dibadda ah sida lacagta, abaal-marinnada, iyo ammaantu ay waxtar yeelan karaan, haddana dad badan ayaa u arka inay aad ugu dhiiradaan marka ay wax u samaynayaan ku qanacsanaanta shakhsi ahaaneed.

Haddii aad wax u samaynayso sababtoo ah waxaad ku raaxaysataa, sababtoo ah waxaad u aragtaa inay macno leeyihiin, ama sababtoo ah waxaad ku raaxaysataa inaad aragto saamaynta shaqadaada, markaa waxaa ku riixaya dhiirigelin hoose. Cilmi-baaristu waxay muujisay in iyada oo dhiirrigelintu ay noqon karto saadaaliye ka wanaagsan noocyada waxqabadka qaarkood, dhiirrigeliyeyaasha gudaha waxay u muuqdaan inay ku fiicnaadaan saadaalinta tayada waxqabadka.

Maxaad samayn kartaa si aad u xoojiso dareenkaaga dhiirigelinta gudaha?

• Naftaada tartan Raadinta yoolka la gaari karo balse aan fududayn, waa hab wanaagsan oo lagu kordhiyo dhiirigelinta guusha. Caqabaduhu waxay kaa ilaalin karaan inaad xiisayso hawl, wanaajiso kalsoonidaada, waxayna ku siin karaan jawaab celin meelaha aad ku horumarin karto. Doorashada hawl yar oo adag waxay kaa caawin doontaa inaad bilowdo – waxay dareemeysaa farxad!
• U fiirso. Raadi waxyaabo dareenkaaga soo jiidanaya oo aad rabto inaad wax badan ka barato.
• Gacanta ku dhig. Way adkaan kartaa inaad ku sii jirto dhiirigelinta si aad hadaf u raacdo haddii aadan dareemeynin inaad saameyn dhab ah ku leedahay natiijada. Raadi siyaabo aad door firfircoon uga qaadan karto.
• Ha ka baqin tartanka. Waxaa laga yaabaa inay jiraan dad kale oo isku dayaya inay gaaraan isla yoolalka adiga, laakiin tani macnaheedu maaha inaad quusto. Ha barbar dhigin horumarkaaga ama safarkaaga qof kale. Waxaad dadka kale u eegi kartaa dhiirigelin iyo dhiirigelin, laakiin xusuusnow in aan dhammaanteen leenahay waddooyin kala duwan.

6) Deji Yoolalka La Gaadhi Karo:

Dadka guulaysta waxay ogyihiin inay u baahan yihiin inay ku bilaabaan hadafyo la gaadhi karo si ay u gaadhaan. Hadafyadani maaha kuwo fudud in la gaadho, laakiin markaad haysato wax aad hiigsanayso, waxaad si fiican u awoodi doontaa inaad hore u socoto oo aad ka gudubto caqabadaha.

• Si gaar ah u sheeg intii suurtogal ah: Doorashada yoolka sida “Waxaan ku qaadan doonaa 20 daqiiqo maalintii barashada luqad cusub” ayaa ka badan mid la gaari karo marka loo eego dejinta yoolka guud sida “Waxaan baran doonaa Faransiiska.”
• U kala qaybi yoolkaada tillaabooyin yaryar: Xitaa haddii aad doorato yool gaar ah, waxay inta badan u ekaan kartaa mid adag in la gaaro. Isku day inaad u kala qaaddo tillaabooyin yar yar oo kuu ogolaanaya inaad diirada saarto inaad horay u socoto adoon niyad jabin.
• Horumarka Abaalmarinta: Aqoonso guulahaaga inta aad jidka ku jirto oo u oggolow naftaada inaad ku raaxaysato guulahaaga.

7) Tilmaamaha barbaarinta ee ku xidhan Maqnaanshaha Sare:

Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa muddo dheer isku dayay inay isku xiraan sifooyin gaar ah ama dabeecadaha shakhsi ahaaneed iyo guusha nolosha iyo shaqada. Tusiyaha Nooca Myers-Briggs (MBTI) waa qiimeyn si weyn loo isticmaalo oo inta badan ay isticmaalaan ganacsiyada si ay u baaraan musharaxiinta shaqada. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu waxay inta badan ku guuldareysataa inay muujiso in MBTI dhab ahaantii la xiriirto waxqabadka.

According to some more recent research, there are certain traits that tend to be consistently tied to success.

Cilmi-baarayaasha Ian MacRae iyo Adrian Furnham ayaa aqoonsaday lix astaamood oo muhiim ah oo door ka qaadan kara sida wanaagsan ee dadku ugu shaqeeyaan shaqada.

Si kastaba ha ahaatee, waxay xuseen inay jiraan heerar wanaagsan oo sifooyinkan ah. Wax yar oo ka mid ah sifooyinkan ayaa caqabad ku noqon kara guusha, laakiin sidoo kale wax badan ayaa laga yaabaa.

Haddii aad isku dayayso inaad barato sidaad nolosha ugu guulaysan lahayd, ka fiirso waxaad samayn karto si aad u kobciso sifooyinkan muhiimka ah:

8) Kobciyo Taageerada Bulsho ee Xoogan:

Kelida in wax la qabto way adkaan kartaa, laakiin in la haysto nidaam taageero bulsho oo xooggan ayaa wax fududayn kara. Noocyada kala duwan ee taageerada bulshada ayaa muhiim u noqon kara guusha.

Taageerada shucuurtu waxay ku siin kartaa raaxada, amniga, iyo dareenka aad u baahan tahay markaad la kulanto caqabado.

Taageerada macluumaadku waxay ku siin kartaa latalin, talo, iyo agabyo kale oo lagama maarmaan ah si aad u gaadho yoolalkaaga.

Taageerada la taaban karo waxay kaa caawin kartaa siyaabo firfircoon oo wax ku ool ah. Tani waxay ku lug yeelan kartaa qof kaa caawinaya inaad qabato hawl ama ku daryeesho hawsha adiga.

La-taliyeyaal, saaxiibo, la-shaqeeyeyaal, iyo xubnaha qoyska ayaa ku farxi kara marka arrimuhu adkaadaan oo ay xitaa ku siiyaan talo iyo gargaar kaa caawin kara horumarinta fursadahaaga guul.

9) Iska ilaali Gubashada:

Gubashada waxay dhici kartaa marka aad la kulanto diiqad dabadheeraad ah. Waxay si dhab ah u horjoogsan kartaa guusha waxayna u horseedi kartaa daal, xishood, iyo hoos u dhac waxqabad.

Dhiirigelinta la dhimay waxay ku adkeynaysaa inaad ku dhegganaato yoolalkaaga waxayna kaa dhigi kartaa dareen la’aan iyo xiiso la’aan.

Xeeladaha is-daryeelka, sida hurdo ku filan oo la seexdo iyo ka qayb qaadashada cunto caafimaad leh, waxay yareyn kartaa walaaca. Laakin wax ka qabashada gubashada inta badan waxay u baahan tahay in gunta loo guntado arrinta dhibaatada keenaysa.

Mararka qaarkood, tani waxay macnaheedu noqon kartaa in dib loo qiimeeyo yoolalkaaga. Haddii yoolalkaagu ay abuurayaan walaac badan ama haddii aad isku dayayso inaad si degdeg ah u gaadho, waxay noqon kartaa cunto karinta gubashada. Raadi siyaabo aad ku dhimi karto walbahaarka, haddii ay taasi ku lug leedahay beddelidda yoolalkaaga, beddelidda qorshayaashaada, ama xitaa samaynta wax ka sii muhiimsan sida u guurista meel kale ama beddelidda shaqooyinka.